鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

Archive for 1月, 2012

ジムという場所は…

このテキストはDave Tate氏の本の “Raising the Bar“(バーバルを持ち上げている)から引き取りました。このテキストを何回も読んでいても感動します。ウエットルームはトレーニング […]

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一般の方の為のトレーニングプログラム

確かに、トップアスリートのトレーニングを見るのトレーナー達の目標だと思う。しかし、一般の方にトレーニング指導から我々はパーソナルトレーニングビジネスを始めた。それでいい!一般の方のトレーニングを見て成功するなら、トップア […]

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