Archive for 11月, 2011
インディアン・クラブ：なぜ使った方がいいのかその１０の理由
インディアンクラブは昔のトレーニング道具で、必ずだれでも使わなくてはいけない素晴らしい物である。 必ず効く！ ジェーソンドルビー氏から学んでから、肩の張りがなくなった。間接（肩、肘、手首）のケガの治療だけではなく、ケガ予 […]
ミニマル
より少ないことは、より豊かなこと(Ludwig Mies van der Rohe) 昔はそうでもなかったが、結局自分の人生の中に物少ない方がいい。 自分も気づ付きえてなかったが、いろいろ読んだら、やはりミニマリズム（最 […]