鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

Archive for 8月, 2011

ウォームアップの正しいやり方

言われなくても分ると思うのだが、トレーニングの中で一番大事な事はウォームアップだ。 試合か大会はウォームアップから始まるよ。 フランスで野球をやっていた頃は試合が始まる3時間前にグランドに着いて、ウォームしていた。チーム […]

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けんすい

ケンスイが大好き。ニコ道場を入門すすると、アスリートでも一般の方でも必ずケンスイかケンスイのバリエーションのトレーニングさせる。 なぜケンスイをしないといけないのかここでは説明する必要ないと思うのだが、必ずどんなトレーニ […]

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足のトレーニングやっているのか?

実は足の指先のトレーニングは最近やっている。トレーナーとして許さない事だね。10年間以上まったく足のトレーニングするのは考えなかった。 バスケットボールシューズかティンバーランドのブーツを履いて格好いいだろうと思っていた […]

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2011年OKCJツアー

2011年末もオレンジ・ケトルベル・クラブ・ジャパンが日本に戻ってきます!ケトルベルに興味を持っている方には絶対お勧め!最高なインストラクターにケトルベルを学ぶの大チャンス! 下記の記事ちょうど一年前から書いた記事。是非 […]

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2011年高校柔道五島合宿

夏はお祭りと花火の季節。しかし高校・大学アスリートに対しては合宿という意味もある。 鳥栖工業高校柔道部の五島合宿に誘われた時に異常に嬉しかった!五島は長崎市からフェリーで3時間離れているリゾート島(ところでうどんがうまい […]

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