鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

トレーニング

一般の男性の為のユニークな大胸筋トレーニング

確かに、ニコ道場はアスリートのパフォーマンスを向上させるトレーニングジム。でも、正直に、誰でも、かっこいい体を目指しているでしょう?一般の男性に、いつも大胸筋のトレーニングについて、アドバイスを聞かれているので、今回はニ […]

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鳥栖工業高校柔道部、7年間ありがとうございました!

本日は鳥栖工業高校柔道部の最後のトレーニングセッションだった。7年間本当にお世話になり感謝の気持ちしかない。実はストレングスコーチとして、初めてのチームだった。このへんなハゲ外人に子供のトレーニングを任すなんってありがた […]

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鳥栖工業高校陸上部国体の予選の結果

  鳥栖工業高校陸上部の2人が今年の愛媛の国体出場決定! 本当に素晴らしい!真ん中の走り幅跳びの堤友希君(1年生)が6.80mの自己ベストで優勝!まだまだ伸びそう! 右の200mの佐賀県総合大会優勝の山下龍太郎 […]

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鳥栖工業高校柔道部のサマーストロングマントレーニング

  梅雨なのに、毎年のような高校柔道部がサマーストロングマントレーニングを行う時期が来た。 ほとんど大会が終わりで、トレーニングにバリエーションにぴったり、ストロングマントレーニングを行うと、瞬発力、筋力、持久 […]

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佐賀県総合陸上大会:鳥栖工業陸上部の結果

  ストレングスコーチとして、スピードは一番好きな能力。 先週の週末は鳥栖工業陸上部の佐賀県総合大会だった。皆は本当に頑張ってくれた。全員は自己ベストを出した。 陸上のコーチではないけど、早く走りさせるのは仕事 […]

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バレイのワークショップ

  昨日福岡市内にあるソレイヤ・ジェインズ・インターナショナル・バレイ・スクールにて小中の子供を向けてトレーニングワークショップを行った。 バレイの為というよりも、子供達の身体能力を高める為のトレーニングだった […]

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☆加速区間強化効果トレーニング☆

  ニコ道場ではアスリートの瞬発力を向上させる為に、いつも新しいトレーニング方法を研究している。やはり、瞬発力は一番好きな能力。正直に持久力系の競技はつまらないと思う。 150mのホームラン、力強いタックル、相 […]

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全日本柔道選手権からすぐトレーニング再開

  初全日本柔道選手権出場が終わってから、休まずに練習とトレーニングに励んでいる松雪直斗選手がニコ道場に来店。次の大会を向けて、もう準備している。 パワーをもっと向上させる為に、タイヤフリップの時、ウエストにト […]

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ただ今中学校・高校部活のトレーニングを受付中

  ☆チャンス!☆ 【鳥栖市、佐賀市、久留米市、小郡市のエリア:ただ今中学校・高校部活のトレーニングを受付中】 指導者として、あなたのチームが勝つ為にために何でもしてあげたいと信じています。 その為に、ニコ道場 […]

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松雪直斗選手(柔道、福岡県警)、全日本出場決定!

  松雪直斗選手(柔道-福岡県警)が九州大会で3位で来月の全日本選手権出場決定。さすがだね! 所で、全日本柔道選手権を向けて秘密の瞬発力トレーニングの研究をみせましょう。松雪選手の身体能力に合わせて、メニューを […]

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