鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

お知らせ

いよいよ来月!(ニコ道場 スペシャルワークショップin 鳥栖)

冬のオリンピックも、もう後半ですねー! 小平選手がオランダでトレーニングをしている話題が出ていましたが、陸上にしても、スピードスケートにしても、オランダは科学的なスポーツ指導をしている国で、日本からもアスリートが留学やト […]

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ニコ道場スペシャル・ワークショップを開催します!【3/18(日)】

「パーソナルトレーナー」を目指してみませんか? 九州はスポーツの盛んな地域ですが、私が移住した2009年はまだ九州にはゴールドジムもなく(!)、パーソナルトレーナーも少なかったし、この職業の知名度はかな低かったです(汗) […]

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TRACK&FIELD クリニック その2

佐賀県の中学生、高校生の競技力向上を目的とした「TRACK&FIELD クリニック」を開催されています。短距離の強化選手のトレーニング担当として参加させていただきました!だった。 先週の土曜日に2回目のトレーニングクリニ […]

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大学の野球のアスリートの上半身パワーのセッション

本日は近畿大産業野球部の和泉君のニコ道場の最後のセッションだった。 遠い所に住んでいるのに、ちゃんと冬休みの間に週に2回のペースで鳥栖まで通ってくれた!真面目だね!凄くうれしかった! 今日のセッションは上半身の瞬発力を高 […]

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野球選手の冬休みの過ごし方

冬休みに入ったら、ニコ道場で通い、来年のシーズンの準備している野球の選手3人がパーソナルを受けた。日本経済大学と近畿大学産業理工の2人と東明館高校の1人。 3人友真面目で野球選手に対しての力作り、パワー作り、体作りを理解 […]

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オフシーズンの野球を向けてSTRENGTHトレーニングセッション

来年の4月から近畿大学 産業理工学部の野球部で進学が決まった東明館高校のエースの雄大君はしっかり準備している。 当然な事だね! 高校生、大学生、プロ野球選手も野球のパフォーマンスを向上させる為にストレングストレーニングを […]

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上半身の面白いコンビ!三角筋、二頭筋、腹筋強化!

重たいベンチセッションのフィニッシャーとして、軽めのサーキット系(2-3種目連続行うエクササイズ)を取り入れる。 ベンチや補助種目を行った後、エネルギーのレベルが下がっているのだが、「後もう少し行ける!」下記のサーキット […]

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さらにお得に!(5%オフ)(12月だけの限定セール!)

いよいよ師走となりました。 寒さも厳しく、ジムのある佐賀県鳥栖市でも雪がちらついた日も。 しかし寒さの中でもニコ道場では、多くのアスリートが全国や世界で成果を収めるために頑張っています! よりトレーニング効果を挙げるため […]

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誰でも懸垂(けんすい)が出来るようになるための三か条!

懸垂(けんすい)は上半身力にとって重要なエクササイズの一つです。 沢山のスポーツに関連があります(野球、陸上、水泳など…)。 例えば、様々なスポーツのアスリートを指導している経験上、 特にスプリンターの場合は […]

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TRACK&FIELD クリニック

佐賀県の中学生、高校生の競技力向上を目的とした「TRACK&FIELD クリニック」を開催されています。短距離の強化選手のトレーニング担当として参加させていただきました!だった。 来年の3月まで後6回トレーニングセッショ […]

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