鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

お知らせ

複合トレーニング法を使って、砲丸投げと短距離のアスリートのパワー作りトレーニングの二つの例

今月から佐賀県の陸上協会とコラボして、佐賀県の中学生と高校生の3か月間クリニックやる事になりました。凄くワクワクしています。   今年のニコ道場のチームサポートの鳥栖工業陸上部の大活躍が驚かせたみたい!やはり、アスリート […]

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ベンチプレスをより強くするためのバンド・トレーニング

いい体している方は、いつも「ベンチ(プレス)は何キロ?」と、聞かれていると思います! ベンチの数字は、大きい方がかっこいいですよね!ベンチがあまり上がらなかった場合、弱点を見つけるのが大事になってきます。 より重いベンチ […]

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どこでも、簡単に出来る4バンドエクササイズのご紹介!

  自分もほとんど毎日やっている。💪😎 是非、試してみてくださいね! ※ 動画はこちらです。 ※ ご注文の方はこちらにニコ道場のショッピングカートはこちらです。 ※ ニコ道場ショ […]

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女性の方は力強い!

週に1回ニコ道場に通っている女性アスリートが最近仕事場の近所のジムの会員になった。陸上の走り幅跳びと7人制ラグビーをやっている。 ジムの「パーソナルトレーナー」にデッドリフトについて相談をしてたら、あのトレーナーが笑える […]

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MISS UNIVERSE SAGA @ ニコ道場

MISS UNIVERSE SAGA @ ニコ道場 ミスユニバース佐賀のファイナリスト達が本日もニコ道場でトレーニングワークショップ。 バンドトレーニングで行われたエクササイズをメインにした。全員が楽しくトレーニング出来 […]

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100mハドル、ニコ道場サポートチームの鳥栖工業の古沢君優勝!

11月11~12日に佐賀県陸上競技場で行われた佐賀県陸上高校選手権大会で100mハドルでニコ道場サポートチームの鳥栖工業の古澤海人優勝! まだ1年生よ! 4月からトレーニングやってきて、7ヶ月間で自己ベストの16秒14→ […]

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中学生、高校生アスリートに向けて、無料ワークショップを実施します。

【鳥栖市近郊にお住まいの方へ】 特に中学生、高校生で、スポーツをがんばっているお子さんをお持ちの方にお知らせです! いよいよ明日、ニコ道場(代表 アンプ・ニコラ)では、中学生、高校生アスリートに向けて、無料ワークショップ […]

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育休中のママもトレーニングがんばっています!

産休、育休中の女性たちも、ニコ道場でがんばっています! 4月に復帰予定の女性クライアントさんは、赤ちゃんと一緒に里帰り中。 ニコ道場は、完全なプライベートジム(完全予約制)なので赤ちゃんやお子さん連れでも大丈夫です! う […]

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トレーニングバンドが出来ました!

  ここで紹介するバンドは、2007年より以前からニコ道場で利用しています。 ニコ道場の多くのアスリートが、バンドを使ってのトレーニングによって、 パワーを高めています。 何のためにバンドを使っているのか? 抵 […]

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佐賀県女子柔道新人戦:佐賀商業高校優勝!

今年の夏からニコ道場で週に1回でトレーニングすることになった佐賀商業高校女子柔道部が10月28日の新人戦で団体戦で優勝しました。 しかも、10月29日の個人戦で4階級に出場し、4階級も優勝!素晴らしい! 6月の県大会の悔 […]

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