お知らせ
トレーニング動画をアップしました。
皆さん、久しぶりです！ 年明けて、プロアスリートのオフシーズンのトレーニングのと、進学するアスリートのトレーニングで大忙しい毎日を過ごしています。実は、年明けてから、一日も休まず、アスリートのパフォーマンストレーニングを […]
🎅年末年始休みのお知らせです！🎍
※ FB、ツイッター、もしくは「お問い合わせフォーム」などお気軽にご連絡下さい。 ※ トレーニングゴム、バンドのご注文の方はこちらにニコ道場のショッピングカートはこちらです。（ただ今キャンペン中！！！） ※ トレーニング […]
🍑美尻トレーニング👉美ストロンググループトレーニング
毎週の土曜日（17:15～18:45）一般の女性の方の為のグループトレーニングセッションで理想的な体をゲット！ ちょっとアスリート系のトレーニングをしてみたい 美しく強くなりたい 産後トレーニング やはり『美ストロング』 […]
ニコ道場のチームサポートの新人戦の結果
先週の週末は高校の新人戦が行い、ニコ道場部活サポートの結果をお知らせします。 ✅ 佐賀北高校の柔道部 👉 団体戦：3位 👉 個人戦：1人優勝、1人準優勝、2人3位dz […]
「若いアスリートの為に指導者が出来ること」セミナーは無事終了
「若いアスリートの為に指導者が出来ること」セミナーは無事終了しました。ご参加の皆様ありがとうございました！ ニコ道場で使われているトレーニング方法（非線形ピリオダイゼーションなど）、それとも、アスリートとコーチの間のコミ […]
野球の為のオフ・シーズンのトレーニングプログラム（プロ、社会人）PART 1
最近、日本では【野球の為の筋トレ】というトピックが盛り上がっている。2017年の夏の甲子園の本塁打新記録（合計68本）が出たのは、高校野球もしっかり筋トレを取り入れている事は一つの理由。 しかし、「筋トレ」という言葉はあ […]
『美尻、素敵な腕、お腹を凹むトレーニング：美ストロング』
元プロバレリーナの女性（54歳！）が見せるトレーニング。 一般女性の方にはぴったり！ 動画はこちらです！ プログラムは下記通り： 1a) ウォーキングランジ（太もも、ヒップ） 1b) シーテッドロー（背中） 2a) ヒッ […]
第2回ニコ道場セミナーのお知らせ
東京オリンピックを ２０２０年に控え、様々な分野の若いアスリートが頑張っています。しかし日々のトレーニングでどれだけの効果が上がっているでしょうか？ 最近の高校のレベルでもレジスタンストレーニング＝（色々な種類の負荷を加 […]
バンドの FLASH SALE！
FLASH SALE！！ 『体育の日』のスペシャルバンドの大お得！ 3本セットX2セット＝￥9,000 ➡️Blue Band: 2本 ➡️Red Band: 2本 […]
グループセッションの無料体験のお知らせ
10月8日（月） 体育の日にトレーニングしましょう！ せっかく体育の日なのに、運動しないと意味ない。 せっかく祝日なのに、運動しよう！ 「運動したい方は多いけど、中々やらない…」 「ジムの会員になっても、通わ […]