鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

柔道部のトレーニングは順調

As you can see, my judo guys are getting ready for their championships next month. 総合大会を向けて、柔道部のトレーニングは順調に進んでい […]

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ニコ道場 出張トレーニング開講!

20名限定です! 自宅で引き締まった、しなやかな体になる方法 ニコ道場 出張トレーニング開講! 最先端のレベルの高い簡単エクササイズ体験 … まだ、古い効率の悪いエクササイズを続けますか? 今、あなたが信じて […]

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お試しキャンペン:1セッション、¥1,000!

最近、色んな方々と話すことがあるが、やはり「パーソナルトレーニング」そのものが、あまり知られていないと思う。 芸能人やプロ・アスリートがパーソナルトレーナーを利用しているイメージが強いのだが、そんな事はない。たしかに私自 […]

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ジムで盛り上がろう!ベスト15曲 ♪

トレーニングしている時は音楽が大事!下記のリストは僕がいつもトレーニング中に聞いている曲。モチベーションが上がっちゃうぜ!♪ Let there be rock (AC/DC) ツイスター (Orange Range) […]

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ジムという場所は…

このテキストはDave Tate氏の本の “Raising the Bar“(バーバルを持ち上げている)から引き取りました。このテキストを何回も読んでいても感動します。ウエットルームはトレーニング […]

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一般の方の為のトレーニングプログラム

確かに、トップアスリートのトレーニングを見るのトレーナー達の目標だと思う。しかし、一般の方にトレーニング指導から我々はパーソナルトレーニングビジネスを始めた。それでいい!一般の方のトレーニングを見て成功するなら、トップア […]

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久しぶりです!

12月は大忙しかった!しかも12月はまだ終わってない… 実は新しい家に引越してきた。やっと落ち着いた。 東京にも行ってきた。OKCJの日本初のケトルベル大会には参加して、金メダル二つゲットした!自分にとって微 […]

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インディアン・クラブ:なぜ使った方がいいのかその10の理由

  インディアンクラブは昔のトレーニング道具で、必ずだれでも使わなくてはいけない素晴らしい物である。 必ず効く! ジェーソンドルビー氏から学んでから、肩の張りがなくなった。間接(肩、肘、手首)のケガの治療だけで […]

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ミニマル

より少ないことは、より豊かなこと(Ludwig Mies van der Rohe)   昔はそうでもなかったが、結局自分の人生の中に物少ない方がいい。 自分も気づ付きえてなかったが、いろいろ読んだら、やはりミ […]

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高校柔道新人戦の結果

鳥栖工業高校柔道部には見事の大会だった。強い柔道として認められていると思う。凄く嬉しかった! 結果: 優勝:1人(-78kg 女子) 3位:2人(-60kg、-73kg 男子) 鳥栖高校柔道の選手達も良くトレーニングに参 […]

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