鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

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NEW YOUTUBE VIDEO: 上半身セッション!

🚨 NEW YOUTUBE VIDEO 🚨 This is how we train the upper body, Nico Dojo style. 😏 実はこのセッショ […]

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パンフレットをアップしました。

ニコ道場公式サイトにパンフレットをアップしたので、ダウオンロード出来ます!✔️ アスリート専用のパーソナルトレーニング✔️ 部活サポートトレーニング✔ […]

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ニコ道場のニュース

あっという間3月が終わりました。 早い3ヶ月でしたので、あまりサイトの変更を出来ませんでした。 2019年に入ってから今まで、プロアスリートなど、部活トレーニング、中高3年生、それから佐賀県の陸上のクリニックでバタバタの […]

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トレーニング動画をアップしました。

皆さん、久しぶりです! 年明けて、プロアスリートのオフシーズンのトレーニングのと、進学するアスリートのトレーニングで大忙しい毎日を過ごしています。実は、年明けてから、一日も休まず、アスリートのパフォーマンストレーニングを […]

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🎅年末年始休みのお知らせです!🎍

※ FB、ツイッター、もしくは「お問い合わせフォーム」などお気軽にご連絡下さい。 ※ トレーニングゴム、バンドのご注文の方はこちらにニコ道場のショッピングカートはこちらです。(ただ今キャンペン中!!!) ※ トレーニング […]

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🍑美尻トレーニング👉美ストロンググループトレーニング

毎週の土曜日(17:15~18:45)一般の女性の方の為のグループトレーニングセッションで理想的な体をゲット! ちょっとアスリート系のトレーニングをしてみたい 美しく強くなりたい 産後トレーニング やはり『美ストロング』 […]

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ニコ道場のチームサポートの新人戦の結果

先週の週末は高校の新人戦が行い、ニコ道場部活サポートの結果をお知らせします。 ✅ 佐賀北高校の柔道部 👉 団体戦:3位 👉 個人戦:1人優勝、1人準優勝、2人3位&#x1f3 […]

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「若いアスリートの為に指導者が出来ること」セミナーは無事終了

「若いアスリートの為に指導者が出来ること」セミナーは無事終了しました。ご参加の皆様ありがとうございました! ニコ道場で使われているトレーニング方法(非線形ピリオダイゼーションなど)、それとも、アスリートとコーチの間のコミ […]

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野球の為のオフ・シーズンのトレーニングプログラム(プロ、社会人)PART 1

最近、日本では【野球の為の筋トレ】というトピックが盛り上がっている。2017年の夏の甲子園の本塁打新記録(合計68本)が出たのは、高校野球もしっかり筋トレを取り入れている事は一つの理由。 しかし、「筋トレ」という言葉はあ […]

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『美尻、素敵な腕、お腹を凹むトレーニング:美ストロング』

元プロバレリーナの女性(54歳!)が見せるトレーニング。 一般女性の方にはぴったり! 動画はこちらです! プログラムは下記通り: 1a) ウォーキングランジ(太もも、ヒップ) 1b) シーテッドロー(背中) 2a) ヒッ […]

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