鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

TRACK&FIELD クリニック その2

佐賀県の中学生、高校生の競技力向上を目的とした「TRACK&FIELD クリニック」を開催されています。短距離の強化選手のトレーニング担当として参加させていただきました!だった。

先週の土曜日に2回目のトレーニングクリニックを行ってきた。前回のクリニックのミスから学び、今回のトレーニングはシンプルにしてみた。トレーニングメニューは下記通りだった:

相変わらず「SIMPLE IS BEST」の方がいいと思う。

佐賀県陸上協会の方々には感謝です!
来週のクリニックも楽しみにしている!

※ 鳥栖工業高校陸上部の基本トレーニングセッションの動画

※ FBツイッター、もしくは「お問い合わせフォーム」などお気軽にご連絡下さい。

※ トレーニングゴム、バンドのご注文の方はこちらにニコ道場のショッピングカートはこちらです。

※ トレーニングプログラム、オンライントレーニングのニコ道場ショップのINSTAGRAM

※ ニコバンドのYoutubeのプレイリスト

※ INSTAGRAMもやっています!