鳥栖市のジム・トップアスリートが選ぶNO1ジム / ニコ道場

  • PERSONAL TRAINING

    鳥栖市にある、ユニークなプログラムで、九州にトレーニングの革命を!

  • ATHLETE PERFORMANCE PROGRAMS

    全てアスレティックパフォーマンスの為、アスリートの大活躍の為、本客的なトレーニングセンター!

  • STRENGTH & POWER

    最大パフォーマンスを目指して、アスリートの為の体、力、瞬発力づくり!

  • STONGMAN TRAINING

    ストロングマントレーニングで最強アスリート誕生!

  • TEAM TRAINING

    高校部活のパフォーマンスを向上させる為に、正しいフォームを学びながら、体作り!そうして、チームワーク作り!

  • MISS UNIVERSE SAGA

    ミス・ユニバース佐賀大会のビューティトレーニング担当!

 

パーソナルトレーニング

トレーニングやパフォーマンスを悩んでいるあなたにぴったり!マンツーマンな形で、ニコ道場のパーソナルトレーニングプログラムはシンプルで効果的。トップアスリートも一般の方も、自分だけに合うトレーニングが手に入れる!

トップアスリートへの道 プロアスリート

グループトレーニング

グループでトレーニング行うと、セッションの雰囲気が変わります。お互いに、挑戦しながら、応援やサポートが出来ます。ニコ道場のオリジナルなトレーニング指導でチームと部活のトレーニングを次のトレベルに手に上げるが出来ます。

部活トレーニング グループトレーニング

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    • 誰でも懸垂(けんすい)が出来るようになるための三か条!

      Posted by AMPNicolas on 12月 14, 2017

      懸垂(けんすい)は上半身力にとって重要なエクササイズの一つです。 沢山のスポーツに関連があります(野球、陸上、水泳など…)。 例えば、様々なスポーツのアスリートを指導している経験上、 特にスプリンターの場合は […]

    • TRACK&FIELD クリニック

      Posted by AMPNicolas on 12月 13, 2017

      佐賀県の中学生、高校生の競技力向上を目的とした「TRACK&FIELD クリニック」を開催されています。短距離の強化選手のトレーニング担当として参加させていただきました!だった。 来年の3月まで後6回トレーニングセッショ […]

    • 複合トレーニング法を使って、砲丸投げと短距離のアスリートのパワー作りトレーニングの二つの例

      Posted by AMPNicolas on 12月 7, 2017

      今月から佐賀県の陸上協会とコラボして、佐賀県の中学生と高校生の3か月間クリニックやる事になりました。凄くワクワクしています。   今年のニコ道場のチームサポートの鳥栖工業陸上部の大活躍が驚かせたみたい!やはり、アスリート […]

    • ベンチプレスをより強くするためのバンド・トレーニング

      Posted by AMPNicolas on 12月 4, 2017

      いい体している方は、いつも「ベンチ(プレス)は何キロ?」と、聞かれていると思います! ベンチの数字は、大きい方がかっこいいですよね!ベンチがあまり上がらなかった場合、弱点を見つけるのが大事になってきます。 より重いベンチ […]

    • どこでも、簡単に出来る4バンドエクササイズのご紹介!

      Posted by AMPNicolas on 12月 2, 2017

        自分もほとんど毎日やっている。💪😎 是非、試してみてくださいね! ※ 動画はこちらです。 ※ ご注文の方はこちらにニコ道場のショッピングカートはこちらです。 ※ ニコ道場ショ […]

    • 女性の方は力強い!

      Posted by AMPNicolas on 11月 30, 2017

      週に1回ニコ道場に通っている女性アスリートが最近仕事場の近所のジムの会員になった。陸上の走り幅跳びと7人制ラグビーをやっている。 ジムの「パーソナルトレーナー」にデッドリフトについて相談をしてたら、あのトレーナーが笑える […]

    • MISS UNIVERSE SAGA @ ニコ道場

      Posted by AMPNicolas on 11月 25, 2017

      MISS UNIVERSE SAGA @ ニコ道場 ミスユニバース佐賀のファイナリスト達が本日もニコ道場でトレーニングワークショップ。 バンドトレーニングで行われたエクササイズをメインにした。全員が楽しくトレーニング出来 […]

    • 100mハドル、ニコ道場サポートチームの鳥栖工業の古沢君優勝!

      Posted by AMPNicolas on 11月 20, 2017

      11月11~12日に佐賀県陸上競技場で行われた佐賀県陸上高校選手権大会で100mハドルでニコ道場サポートチームの鳥栖工業の古澤海人優勝! まだ1年生よ! 4月からトレーニングやってきて、7ヶ月間で自己ベストの16秒14→ […]

    • 中学生、高校生アスリートに向けて、無料ワークショップを実施します。

      Posted by AMPNicolas on 11月 17, 2017

      【鳥栖市近郊にお住まいの方へ】 特に中学生、高校生で、スポーツをがんばっているお子さんをお持ちの方にお知らせです! いよいよ明日、ニコ道場(代表 アンプ・ニコラ)では、中学生、高校生アスリートに向けて、無料ワークショップ […]

    • 育休中のママもトレーニングがんばっています!

      Posted by AMPNicolas on 11月 16, 2017

      産休、育休中の女性たちも、ニコ道場でがんばっています! 4月に復帰予定の女性クライアントさんは、赤ちゃんと一緒に里帰り中。 ニコ道場は、完全なプライベートジム(完全予約制)なので赤ちゃんやお子さん連れでも大丈夫です! う […]